Натали Леру
Проводник к уверенности, любви и
внутренней свободе

Помогаю женщинам

  • лучше понимать и принимать себя
  • чувствовать больше уверенности и свободы
  • строить здоровые отношения и быть с другими, не изменяя себе
  • ставить истинные цели и достигать их без надрывa
      С чем обычно приходят к коучу?
      В жизни можно выделить три плоскости, в которых каждый из нас сталкивается с психологическими трудностями.
      Первая плоскость: «Отношения с самим собой»
      Кто я?
      Чего я хочу?
      Куда я иду?
      Какой в этом смысл?
      Эти вопросы время от времени задает себе каждый думающий человек. Порой ответы даются непросто.

      Бывает что-то происходит и наши привычные способы жизни перестают работать, а жить по-новому все никак не получается.

      Иногда просто сложно ощутить себя в потоке жизни, понять что происходит и каков мой вклад в это.

      Темы, которые часто всплывают в работе:

      • Самоопределение, формирование идентичности, поиск своего пути в жизни.
      • Неуверенность в себе, отсутствие «внутреннего стержня», зависимость от внешних оценок.
      • Разработка жизненной стратегии, выбор целей и способов их достижения.
      • Взросление, конкуренция, иерархия.
      • Страхи, сомнения, трудности выбора.
      • Жизненные кризисы, неопределенность.
      • Разочарование, ощущение собственного бессилия что-то изменить.
      Вторая плоскость: «Отношения с близкими»
      Близкие отношения — важная часть жизни, без которой она едва ли может быть полноценной.

      Когда в отношениях все хорошо, они питают нас, дарят тепло, позволяют разделить радость с другими и дают опору в трудные периоды.

      Проблемы в сфере отношений могут сильно ухудшать качество жизни:
      • Неумение выстраивать близкие отношения.
      • Частые конфликты.
      • Сложности с доверием.
      • Неумение себя отстоять, психологическая зависимость от другого.
      • Сложность в выражении негативных эмоций.
      • Неумение говорить о том, что в отношениях не устраивает.
      • Непонимание со стороны близких людей.
      • Стыд и вина.
      • Потеря важных отношений.
      • Повторение одних и тех же негативных сценариев в разных отношениях.
      Список можно продолжать долго. Если чувствуете неудовлетворенность от того, как обстоят дела в сфере отношений, это повод начать с ними разбираться.
      Третья плоскость: «Жизнь в социуме»
      Каким бы богатым ни был внутренний мир, мы реализуем себя во внешнем. Радуемся, когда между внутренним и внешним миром есть баланс: желания не сильно расходятся с возможностями, цели достигаются, наше место в мире и положение в обществе нас устраивают.
      И наоборот, страдаем, если не получаем от жизни желаемого, работаем на нелюбимой работе, занимаемся бессмысленными делами, недовольны своим окружением, испытываем трудности в общении, терпим неудачи в достижении целей.
      Неудовлетворенность положением дел в любой из плоскостей — это повод обратиться к коучу. В зависимости от конкретной ситуации работа может вестись в разных форматах.
      Коуч в первую очередь работает собой. Поэтому впечатления от человека важны при выборе того, с кем вы сможете говорить о важных и не всегда простых вещах
      Мой богатый на приключения путь описан здесь. Именно он отличает меня от любого другого коуча или психолога.

      О том, где я получила международное образование коуча, у каких мастеров училась и где продолжаю повышать свой уровень
      читайте здесь.

      Если вы еще не работали с коучем, здесь можно прочитать о том, зачем он нужен, чем отличается от психолога и другие частые вопросы.

      О формате встреч и условиях написано здесь.
      Последние два года я живу на Бали, поэтому в основном работаю по skype. Если вы также находитесь здесь, то буду очень рада поработать лично.
      Некоторые статьи, опубликованные в журналах и блоге
      Они отражают мои взгляды на различные стороны человеческой жизни

      Випассана. Часть 2-я. Год спустя.
      Чуть больше года назад я впервые познакомилась с Випасаной в Индии. Когда 10-ти дневный курс наконец-то закончился, я не думала, что вернусь туда в ближайшее время. Медитация далась мне очень непросто.
      Остались вопросы? Напишите, с удовольствием отвечу :)
      +6281238424702
      welcome@natalialeroux.ru
      Bali, Indonesia, registration number CA77896/74
      Made on
      Tilda